AUTHENTICA IMMERSION
Journée Retraite
Une journée de pratique pour revenir à la conscience, à son corps.
Comprendre sans ressentir c’est passé à côté de l’essentiel.
Cette journée de pratique invite à un retour à soi en passant par la présence à ton corps physique, à tes sensations.
On transcende les formats de retraite classique, avec une expérience complète et transversale.
S’y mêlent pratiques de pleine conscience, respiration guidées, méditations, séances de yoga, et tarot introspectif.
Plusieurs pratiques dans cette journée, un même fil conducteur : le corps, la conscience, et la vie réelle.
Ici, la conscience ne plane pas au-dessus de toi — elle s’ancre.
Elle se vit dans la pratique, à travers le corps, pour s’incarner ensuite dans ton quotidien.
Cette journée te propose une parenthèse précieuse. Loin de fuir le monde, elle t’invite à y revenir avec présence, équilibre et énergie retrouvée.
On alterne des temps de pratique, et des temps de repos, d’introspection.
Connaître et comprendre ne suffisent pas. Il faut sentir. Vibrer. Incarner.
Et laisser tout ça infuser dans les gestes simples de ta vie.
Authentica Immersion, c’est ça :
Un moment vrai. Une reconnexion profonde.
Pour revenir à toi — et à ta vie — autrement.
La Philosophie Authentica Immersion
Une journée douce et profonde, rythmée par des pratiques simples mais puissantes, pour faire de la conscience une expérience vécue.
🧘♀️ Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin) et Respiration
Des mouvements accessibles, pour revenir dans ton corps, t’ancrer, te recentrer. La respiration point d’ancrage à l’instant présent, permet de regénérer ton corps et d’éclaircir ton esprit.
🧠 Méditation de pleine conscience
Des temps guidés pour revenir au souffle, observer les sensations de ton corps, accueillir tes pensées, tes émotions.
Sans chercher à changer quoi que ce soit — juste voir et observer, sans jugement.
🥣 Repas en pleine conscience
Un moment simple, partagé, en partie dans le silence et la présence. Redécouvrir un acte que l’on fait automatiquement. Manger autrement. Être là dans chaque bouchée. Et découvrir ce que çà change. D’instant en instant.
🎴 Tirage de tarot personnalisé
Un tirage individuel pour éclairer une question personnelle te sera proposé. Un moment pour révéler ce qui cherche à émerger en toi.
🌿 Temps d’intégration et d’introspection
Des espaces calmes pour ralentir, digérer ce qui se vit.
Lecture, écriture, marche en nature. Laisser descendre, laisser infuser. Offrir à l’intérieur l’espace qu’il mérite.
🌌 Un nouveau regard sur ta réalité
Des partages accessibles pour comprendre comment les lois subtiles – énergie, vibration, intention – influencent ta vie au quotidien. Un thème sera choisi et abordé sur chaque journée.
EN PRATIQUE
⏳ Durée : une journée (9h – 18h environ)
📍 Lieu : Un havre de paix, au coeur de la nature (à 45mn de Toulouse)
👥 Groupe : petit cercle (8 personnes max)
🥗 Repas : végétarien sur demande, partagé, en pleine conscience (inclus)
💰 Tarif : 130 euros
📅 Prochaines dates :
Dimanche 19 Octobre